今回の相談者は2児の母 Sさんです。
Q. こども(11ヶ月)の夜泣きがひどく困っています。
産まれた時から、朝までずっと寝ているということがなく最近は1時間に1回起きるというくらいひどくなってきて、私が睡眠不足で困っています。
お昼寝もたびたび泣いて起きてしまうため、一緒に寝るということがなかなかできません。
病院に相談もしましたが、「一晩中泣き続けてないなら大丈夫」と言われてしまいました。
時期が来れば寝るようにはなるということですが、やはりそれまで我慢しなければいけないのでしょうか?
A. 回答者の先生は「元りんごの森保育園園長」の太田マリ子先生です。
お子様の夜泣き お困りのことと思います。
ご相談のメール送信時間が朝方だったことでも、夜泣きされた後なのかなとお母さんの
お気持ちをお察ししております。
メールの内容にはお子様の発達が記載されていなかったのですが、発達は順調ですか?
食欲や日中の様子はどうでしょうか?
赤ちゃんは生まれから3・4時間のリズムで、「目覚め・睡眠の繰り返し」で一日のリズムが整っていきます。
11ヶ月ですと日中まだ、午前寝30分〜1時間 、午後2時間くらいの睡眠が必要だと思います。
朝は6時頃起床、夜は9時〜10時頃の就寝というリズムになっていますでしょうか?
毎日夜泣きが続くのは、お子様の睡眠リズムが出来ていない事が考えられます。
夜泣く事が多いので睡眠不足と思い、日中なるべく寝かせてあげることを繰り返すと、逆効果になります。
日中はなるべく遊んであげて、夕食後ゆっくりお風呂に入れてあげ、その後、体全体をリンパに沿ってマッサージしてあげてみて下さい。
子育ては大変な仕事です。
お母様の気持ちがお子様に伝わりますので気持ちをゆっくり持つようにしましょう。
日中機嫌よく発達が順調であれば、夜泣きは心配ないと思います。
焦らずに上記のことを繰り返しやってみて下さい。
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